20/07/06 気づき、よもやま話
落ち込みや不安、イライラは大事なサイン
風邪をひくと喉が痛くなり、咳や鼻水や熱が出てきます。 うわぁ、病気だ！ってなります。 でもそれは、体が外敵から身を守り、健康な状態に戻そうとして起こす大切な症状です。 落ち込みや、不安や、イライラも同じ。 それ自 […]
20/06/19 気づき、よもやま話
更年期はモデルチェンジ期
更年期ってのはモデルチェンジ期である。 まるっきり変わるフルモデルチェンジなのか、ちょびっとだけ変えるマイナーモデルチェンジなのか、個人差はあるけれど。 更年期が来たら、第二の人生、どんなスタイルで生きてく？と、問い […]
20/05/25 気づき、よもやま話
眉間のシワは無駄か、というお話
先日、中２の次男が眉間にわざとぐっと力を入れてシワを寄せ、その盛り上がったシワの部分を指でぐにぐにと触っていました。 「どしたん？」と訊ねると、 「顔にこんなに余分なもんがある」 と、不思議そうな、神妙な顔 […]
20/05/22 気づき、よもやま話
サイクリングの日 わたしたちはオンリーワンの乗り物
今日はサイクリングの日だそうです。 自転車、気持ちいいですよね！ 歩くよりは速くて、車では感じられない空気の匂いや風を感じながらどこまでも走って行ける。 歩きは、自転車では見落としてしまうような発見がある。 自転 […]
20/05/21 気づき、よもやま話
書き出すことの大切さ 認識が変われば世界が変わる
書き出す、という作業はとても大事です。 わざわざ書かなくても分かってる、と思うことでも書き出すことで発見することがあるものです。 それはリーディングの時間にもしばしば実感します。 私はお客さんのお話を聞きながら内容 […]
